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            生娃后,下面“松”了?咋办

            admin 2019-05-13 183人围观 ,发现0个评论

            最近

            一位新手妈妈

            向龙湾一医医师叙述了她的烦恼

            生娃是人生的大事

            男人只需出力一晚上

            剩余的苦都是女人的

            不论是顺仍是剖

            不少妈妈会发现

            “卸完货”后

            十分困难跟老公

            恩爱一次

            却发现下面“松”了

            怎么找回生娃前的美好呢

            本期

            我们就让妇中华鲶产科主任

            主任医师王彩霞

            给宝妈们补补课

            生娃后,为什么会阴道松懈?

            阴道松懈,专业点讲,便是盆底肌松懈了。

            盆底肌外号“弹簧床”,作用是保持生娃后,下面“松”了?咋办膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的正常方位,还操控着排尿、排便,保持着阴道的紧缩度。盆底肌一旦松懈,就会呈现尿失禁、盆腔生娃后,下面“松”了?咋办脏器脱垂,还会呈现性冷淡、性交痛苦等。肥壮、盆腔手术后、绝经、妊娠及临产等,都会导致盆底肌松懈,其间妊娠及临产是引起盆底肌松懈最主要的原因。女人在怀孕期,子宫内逐步增大的胎儿使盆底肌肉继续受压,形成盆底肌的缓慢损害。

            松了,怎么紧回来呢?

            盆底肌的医治有非手术医治和手术医治两种办法。

            非手术医治

            非手术医治包含盆底功用训练和药物医治,因为药物的成效十分有限,因而盆底功用训练是现在干流的医治办法。

            凯格尔运动

            具体生娃后,下面“松”了?咋办做法:

            有意识地重复进行缩短肛门肌、会阴肌及尿道括约肌动作,先进行长而继续的缩短,然后放松。每次缩短 10 秒,放松 10 秒,重复操练10次为一组,每日 3 组.。

            注意事项:

            训练时,不要一起缩短腹部、大腿和臀部肌肉;不要通过中止排尿来训练;假如坚持训练8周后状况都没有改进,应该及时咨询医师。

            电影响

            通过将阴道电极放置入阴道内,向肛提肌开释一定量的电影响,影响肌肉自主缩短,然后增强盆底强度,来改进压力性尿失禁症状。

            医治(以龙湾一医为例):10次一阶段(周一至周六都有医治)。当然了,假如上班族没时间的话,正午也能够过来哦~

            不适宜人群:

            1. 处于癫痫发生期的患者;

            2. 影响部位出血急性期的患者;

            3. 接近影响部位有植入性金属或电子仪器(如心脏起搏器、金属节育环等)的患者;

            4. 肿瘤患者。

            磁影响

            通过涡形电流使神经纤维和肌肉去极化,强化肌肉的强度和耐力,然后到达改进盆生娃后,下面“松”了?咋办底肌群的功用。

            手术医治

            中、重度压力性尿失禁患者,假如通过盆底功用训练后症状改进依然不明显,应采纳手术医治。

            要对自己好一点哦~

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